"Eltern-Kind-Karate"
Ein riesiger Spaß für Groß und Klein
Unsere "Samurai-Kids" vom Freitag mit Eltern und Trainer
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Unsere "Tiger-Kids" vom Donnerstag mit Eltern und Trainer
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Auszeichnung für Übungsleiter
Am Bürgerfest wurden die vier Trainer der Abteilung für ihre langjährige Tätigkeit geehrt. Julian Perzl wurde für 5-jährige Tätigkeit mit Bronze geehrt, Simone Pirthauer erhielt Gold für 20 Jahre Engagement. Die höchste Auszeichnung - der Goldene Große Kranz für über 3 Jahrzehnte Arbeit - ging an Heinz Perzl und Andreas Strehl.
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Karateka legten erfolgreich das Deutsche Sportabzeichen ab
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Lehrgang beim Bundestrainer Efthimios Karamitsos
Am vergangenen Wochenende nahmen die beiden Trainer der Karateabteilung des SC Mitterfecking an einem hochkarätigen Lehrgang beim Dojo Teisho in München teil. Geleitet wurde der Lehrgang von niemand Geringerem als dem Bundestrainer Efthimios Karamitsos – eine herausragende Persönlichkeit im deutschen und internationalen Karate.
Efthimios Karamitsos, geboren in Griechenland, lebt seit vielen Jahren in Deutschland. Er ist mehrfacher Deutscher, Europa- und Weltmeister in der Disziplin Kata und zählt zu den prägendsten Karateka Europas. Als langjähriger Bundestrainer des Deutschen Karate Verbands prägt er das technische Niveau und die Entwicklung des Karates in Deutschland maßgeblich. Sein Stil ist geprägt von Präzision, Ausdruckskraft und einem tiefen Verständnis für die Prinzipien der Bewegung.
Der Lehrgang bestand aus drei intensiven Trainingseinheiten.
In der ersten Einheit lag der Fokus auf der Grundschule (Kihon) und den unterschiedlichen Hüftbewegungen, die für effiziente Kraftübertragung und saubere Technikausführung unerlässlich sind.
Die zweite Einheit vertiefte diese Bewegungsmuster anhand der Kata Heian Sandan, Heian Godan und Tekki Shodan. Karamitsos zeigte, wie sich gezielte Hüftarbeit unmittelbar auf Dynamik und Ausdruck der Katas auswirkt.
Ein Highlight bildete die dritte Trainingseinheit mit der Kata Kanku Sho. Zum Aufwärmen überraschte Efthimios Karamitsos die Teilnehmer mit einer besonderen Methode: Die Kata wurde zunächst im Sitzen trainiert – eine ungewohnte, aber äußerst effektive Übung zur bewussten Wahrnehmung von Bewegungsabläufen. Anschließend demonstrierte er die komplette Kata mit beeindruckender Perfektion. Ein weiterer Schwerpunkt lag auf der praktischen Anwendung (Bunkai) einzelner Sequenzen im Partnertraining.
Für die Trainer des SC Mitterfecking hatte der Lehrgang einen ganz besonderen Stellenwert: Bereits 1994 war Efthimios Karamitsos zu einem Lehrgang in Saal an der Donau – eine Begegnung, die nun nach über 30 Jahren eine inspirierende Fortsetzung fand.
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Erfolgreiche Karate-Gürtelprüfung bei den Tiger-Kids
Die erfolgreichen Prüflinge Johannes Hein, Maximilian Schießl (8. Kyu), Johannes Riepl, Theo Schibber, Jona Heiß (7. Kyu), Katharina Haltmaier, Paula Müller, Leonie Jarosch, Lilly Kolb, Leonie Feil (6. Kyu), sowie ihre Trainer Heinz Perzl, Andreas Strehl und Julian Perzl.
Mitterfecking – Einen starken Abschluss vor der wohlverdienten Sommerpause feierte die Kindergruppe „Tiger-Kids“ des SC Mitterfecking mit einer erfolgreichen Karate-Gürtelprüfung. Unter den wachsamen Augen der Prüfer Heinz Perzl, Andreas Strehl und Julian Perzl sowie zahlreicher Eltern zeigten die jungen Karatekas beeindruckende Leistungen und bewiesen, dass sie bereit sind für den nächsten Schritt auf ihrer Karate-Reise.
Die Prüfung umfasste die zentralen Disziplinen des traditionellen Karate: Kihon (Grundtechniken), Kata (vorgeschriebene Bewegungsabläufe) und Kumite (Partnerübungen bzw. Kampf). Diese drei Säulen verlangen von den Prüflingen nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Konzentration, Präzision und Disziplin ab – Eigenschaften, die bei den Kindern der Karate-abteilung sichtlich geschult werden.
Für die Gürtelprüfungen traten Teilnehmerinnen und Teilnehmer an, die sich für die Gürtelgrade Gelb (8. Kyu), Orange (7. Kyu) und Grün (6.Kyu) qualifiziert hatten. Die Vorbereitungen liefen bereits seit Wochen auf Hochtouren, und die Kinder trainierten fleißig unter der Anleitung ihrer sehr engagierten Trainer. Ihre Mühen wurden am Prüfungstag mit Erfolg gekrönt: Alle Prüflinge bestanden ihre Prüfung souverän und dürfen nun mit Stolz ihren neuen Gürtel tragen.
Besonders erfreulich war die Atmosphäre während der Prüfung. Eltern, Geschwister und Ange-hörige unterstützten die jungen Karatekas mit aufmunternden Blicken. Die Zuschauer zeigten sich begeistert von dem, was die Kinder in ihrem jungen Alter bereits leisten – nicht nur technisch, sondern auch in Bezug auf Disziplin, Höflichkeit und respektvollem Miteinander, das im Karate großgeschrieben wird.
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Internationaler Jubiläums-Budo-Lehrgang
der Jiu Jitsu- und Karate-Schule Penzberg
Am 24. und 25. Mai 2025 feierte die Jiu Jitsu- und Karate-Schule Penzberg ihr 50-jähriges Bestehen mit einem internationalen Jubiläums-Lehrgang. Auch sieben Karateka des SC Mitterfecking brachen frühmorgens auf, um an diesem besonderen Lehrgang teilzunehmen. Rund 200 Teilnehmer und 18 hochkaräti-ge Referentinnen und Referenten aus verschiedenen Ländern kamen zu diesem besonderen Anlass zusammen.
Die Veranstaltung begann am Samstag mit einer beeindruckenden Taiko-Performance der Gruppe „Inazuma“ aus Ingolstadt. Es folgten Grußworte von Dojo-Leiter Rudolf Gabert, Bürgermeister Stefan Korpan und Idokan-Verbandspräsi-dent Josef Holzmann. Die traditionelle Eröffnung (Harai no Gi) wurde mit Vorführungen einer Sai-Kata, Iaido und Kombatan gestaltet.
Der Lehrgang war geprägt von einer Vielzahl an Kampfkünsten – von Jiu-Jitsu über Aikido, Karate und Iaido bis hin zu Arnis, Kyusho Jitsu und Shaolin-Boxen – mit frei wählbaren Einheiten. Spontan wurde auch eine Kickboxeinheit ins Programm aufgenommen.
In der Mittagspause gab es zahlreiche Kuchen- und Gebäckspenden sowie Snacks und Getränke. Auch hier konnte die Taiko-Gruppe wieder mit ihren Rhythmen die Teilnehmer beeindrucken.
Am Abend fanden sich die Teilnehmenden zum Essen im Landgasthof Reindlschmiede in Bad Heilbrunn ein. Man genoss das leckere Buffet und hatte Gelegenheit sich in Gesprächen mit vielen „alten“ Freunden über das Erlebte auszutauschen.
Erst spät am Abend trat man die Heimreise erschöpft, aber glücklich an.
Der Jubiläums-Lehrgang war für die Karateka des SC Mitterfecking ein voller Erfolg – geprägt von intensiven Trainings, internationalem Austausch, Freund- schaft und beeindruckender Organisation – und ein würdiger Höhepunkt zum 50. Geburtstag des Dojo Penzberg.
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Erfolgreiche Karate-Gürtelprüfungen der Erwachsenen
Gelb, Orange und Grün – es wird nun bunt im Dojo der Abteilung Karate des SC Mitterfecking.
Die Karateka haben die letzten Wochen genutzt und nochmal intensiv für die Gürtelprüfung trainiert. Bei dieser Prüfung waren die Entwicklungen eines Karateschülers besonders gut zu beobachten. Mit jeder Graduierung werden die Techniken umfangreicher, präziser und effektiver.
Die Prüflinge demonstrierten ihr Wissen und Können anschaulich in Kihon (Grundschule). Dies ist ein entscheidender Teil der Karate-Ausbildung, denn durch die Grundschule kann ein Karateka die Techniken verfeinern und perfektionieren. Die Vielfalt dieser steigt mit jeder Graduierung.
Auch verschiedene Kumite-Formen (Partnerkampf) wurden geprüft. Schnelligkeit und gleichzeitig Kime (die Konzentration von Kraft und Geist in einem einzigen Moment) sind dabei besonders wichtig. Die Karateka müssen im Kampf locker und entspannt bleiben, um schnell und präzise reagieren zu können. Zu viel Anspannung blockiert die Beweglichkeit und macht die Techniken langsamer und weniger effektiv. Die Entschlossenheit im Kampf muss mit Kime gezeigt werden.
Ein weiterer Bestandteil in der Prüfungsordnung des Deutschen Karateverbandes ist die Kata (Festgelegter Kampfablauf gegen imaginäre Gegner). Hier wurde besonders Wert auf Rhythmus, Atmung, Spannung und Entspannung sowie Zanshin (Wachsamkeit) gelegt.
All diese Anforderungen entsprechend ihrem Gürtelgrad haben die Karateka erfolgreich gezeigt.
Die Prüfung zum 8. Kyu (Gelb) bestanden: Sabine Sachse, Melanie Packebusch, Martin Brünsteiner, Willi Stadler und Jürgen Wedlich. Den 7. Kyu (Orange) bestanden Theresa Dörfler und Armin Hohmann und über den 6. Kyu (Grün) dürfen sich Marc Pröhl und Markus Köglmeier freuen.
Im Anschluss wurden die erfolgreich bestandenen Prüfungen im neu umgebauten Sportheim gebührend gefeiert.
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Erfolgreiche erste Karate-Gürtelprüfungen
15 Kinder bestehen mit Bravour
Ein ganz besonderer Tag war Mitte Mai im Karate-Dojo des SC Mitterfecking. Nach längerer Zeit intensiven Trainings traten 15 Kinder im Alter zwischen 6 und 10 Jahren zu ihrer ersten Prüfung an.
Unter der Anleitung der erfahrenen Trainer Heinz Perzl, Andreas Strehl, Julian Perzl und Simone Pirthauer wurden die Prüflinge über Monate hinweg auf diesen Tag vorbereitet. Im Fokus des Trainings standen nicht nur die klassischen Techniken des Shotokan-Karate – wie Kihon (Grundschule), Kumite (Partnerübung) und Kata (Scheinkampf) – sondern auch die Stärkung des Selbstvertrauens. Denn Karate bedeutet weit mehr als nur körperliche Bewegung: Es schult den Geist, fördert Respekt, Achtsamkeit und die Fähigkeit, Herausforderungen ruhig und konzentriert zu begegnen.
Alle Kinder zeigten an diesem Tag ihr Können in den geforderten Bereichen und bestanden ihre Prüfung erfolgreich. Die Konzentration, Ernsthaftigkeit und die sauberen Techniken beeindruckten nicht nur die Prüfer, sondern auch die vielen Eltern.
Den feierlichen Abschluss bildete die traditionelle Übergabe der Urkunden und neuen Gürtel. Dabei war die Freude aller Beteiligten groß – bei den Prüflingen, die zurecht stolz auf ihre Leistungen waren, bei den Trainern, die ihre Schützlinge auf diesem Weg begleitet hatten, und nicht zuletzt bei den zahlreichen Eltern, die das Engagement ihrer Kinder mit großem Interesse verfolgten.
Die Gürtelprüfung war ein voller Erfolg und zugleich ein schönes Beispiel dafür, was gemeinsames Training, Durchhaltevermögen und gegenseitiger Respekt bewirken können. Der SC Mitterfecking kann stolz auf seine Karateabteilung und deren kontinuierlichen Entwicklung sein.
Über den neuen Gürtel (9. Kyu, weiß-gelb) durften sich freuen: Romy Kolb, Jakob Schrecker, Anna Polz, Annelie Pittner, Caspar Wurmer, Frida Wurmer, Marlene Pröhl, Emil Listl, Andy Zettl, Julia Jarosch, Samuel Fichtelmann, Maximilian Ortner, Marie Alkofer, Maximilian Alkofer und Sara Heiß.
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In liebevoller Erinnerung an Sieglinde Listl
In Trauer nehmen wir Abschied von unserer Sieglinde. Fast drei Jahre hat sie uns auf dem gemeinsamen Weg des Karate begleitet.
Das Training war ihr sehr wichtig, selbst dann noch, als sie bereits gegen ihre Krankheit ankämpfen musste. Sie wird uns mit ihrem Lächeln, ihrer bescheidenen und freundlichen Art immer in Erinnerung bleiben.
Liebe Sieglinde, wir danken dir von ganzem Herzen für die Zeit, die wir mit dir verbringen durften.
Deine Karateka vom SC Mitterfecking.
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Unsere Abteilung - eine tolle Gemeinschaft!
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